Miten seksuaaliterapia voi auttaa sinkkua? 

Sain Instagramin kautta superhyvän kysymyksen: miten seksuaaliterapeutti voisi auttaa sinkkua?

Sinänsähän siviilisääty ei kerro, millaisia seksuaalisuuteen liittyviä asioita voi olla mielen päällä. Jos puhutaan puhtaasti siitä, että haluaisi löytää kumppanin, seksuaaliterapiassa voidaan käsitellä esimerkiksi millaisia tunteita yksinoloon, deittailuun tai parisuhteeseen liittyy.

Deittailu, häpeä ja suorituspaineet

Minun vastaanotolla on puhuttu mm. paineista ja häpeästä. Vaikka tapailisi kivoja tyyppejä, voi tulla erilaisia paineita, eikä juttua uskalla viedä eteenpäin. Saattaa hävettää, ujostuttaa tai pelottaa. 

Mielessä saattaa myllertää kysymyksiä siitä, että mitä jos toinen ei pidäkään minua viehättävänä? Mitä jos teen jotain väärin? Tai jos rakastun ja tunteet eivät saakaan vastakaikua? Joskus pelot estävät heittäytymästä ihmissuhteeseen ja näyttämästä uudelle ihmiselle sitä, millaisia todella olemme.

Häpeä on asia, josta puhutaan paljon. Me ihmiset mietitään kauhean paljon sitä, mitä muut ajattelee meistä tai ollaanko me vääränlaisia. Mutta onko kukaan meistä vääränlainen ihmisenä vai olemmeko joskus vain huono match jonkun liian erilaisen kanssa?

Millaista apua seksuaaliterapiasta saa?

Seksuaaliterapiassa voidaan pohtia, mistä häpeän, paineiden ja pelon tunteet kumpuavat ja miten niitä voisi askel askeleelta purkaa, jotta voisi elää omien toiveiden mukaista elämää. Samalla voidaan konkreettisesti keskustella esimerkiksi siitä, miten sanoittaa kiinnostavalle tyypille, että jännittää, taustalla on huonoja kokemuksia, tarvitsee aikaa tutustumiseen tai mitä tahansa muita fiiliksiä.

Monia auttaa jo se, että nämä ajatukset saa kerrottua ääneen. Seuraavalle ihmiselle kertominen on usein paljon helpompaa.

Usein myös kysyn asiakkaalta:  mikä on pahinta, mitä voisi tapahtua, jos kerrot tästä asiasta jollekin? Yleensä emme keksi mitään kovin pahaa. Sen sijaan löytyykin paljon hyviä asioita, mitä asioita avaamalla voi saavuttaa.

Pohdituttaako deittailu, seksin aloittaminen uuden ihmisen kanssa tai sinkkuelämä? Varaa aika seksuaaliterapiaan alla olevasta linkistä vastaanotolleni Jyväskylään tai etänä.

Mikäli et läydä sopivaa aikaa kalenteristani, laita minulle sähköpostia saija@saijasoininen.com niin sovitaan sopiva aika.